Հայերեն   English   Русский  
առողջ սնունդ
Հիմա այն սեզոնն է, երբ միրգ-բանջարեղենով բեռնված խանութներում ու դարակներում դդումն է աչքի զարնում:
Հոկտեմբերի 31-ին Երևանում արձանագրվել է բոտուլիզմի դեպք` 4 տուժածով, որից մեկը մահվան ելքով:
Եթե պետք է ինչ որ տպավորիչ, հագեցնող ու արագ պատրաստվող ուտեստ սեղանին դնել, ապա հավի կրծքամսով այս ռուլետները շատ հարմար տարբերակ են: Դրանք կսիրեն բոլորը:
Բուլղարական կոչված տաքդեղն ամենևին էլ բուլղարական չէ ու նույնիսկ տաքդեղ էլ չէ: Այդ բույսը տաքդեղազգիների ընտանիքից էլ չէ. այն ավելի շուտ լոլիկի ու բադրիջանի հեռավոր ազգականն է: Գունավոր տաքդեղի հայրենիքը Լատինական Ամերիկան է: Ժամանակին այն այլ կիրառություն է ունեցել: Հնդկացիները գունավոր տաքդեղի սերմերը լցնում էին մարմրող ածուխի վրա՝ վայրի կենդանիներին կամ էլ զավթիչներին վախեցնելու համար: Սակայն դա չօգնեց հնդկացիներին՝ գաղութարարների դեմ պայքարում: Ու Եվրոպա էլ այն հասավ Կորտեսի շնորհիվ, որն իր հետ ...
Արյունն օրգանիզմի կենսաբանական հեղուկներից է, որի մածուցիկությունից և խտությունից է կախված առողջությունը: Այսօր հաճախ նման խնդիրների մասին կլսեք, իսկ մեծահասակներն անգամ ինքնուրույն, հարևան-ծանոթի խորհրդով կանոնավոր կերպով դեղորայք են ընդունում արյունը նոսրացնելու ու դրանով իսկ ինֆարկտ-ինսուլտից ապահովագրվելու նպատակով, ինչը, ի դեպ, հղի է ներքին արյունահոսություն ստանալու վտանգով:
Մագնեզիումն օրգանիզմի այն անփոխարինելի տարրերից է, որի կարիքն ունեն սիրտը, մկաններն ու երիկամները: Եթե մշտապես հոգնածություն եք զգում, սրտի աշխատանքի խանգարումներ են լինում, ջղակծկումներ ու մկանների ցավ եք ունենում, ապա ամենայն հավանականությամբ դրանք հուշում են մագնեզիումի անբավարարության մասին:
Հունիսի 2-ն Առողջ սնվելու օրն է: Չնայած կյանքի որակն ու տևողությունը, մարդու ակտիվությունը, երիտասարդությունը և գեղեկցությունը կախված են սննդից, Հայաստանում դեռևս թերագնահատվում է դրա կարևորությունը:
Ասում են, որ նախաճաշը օրվա սննդի կարևորագույն մասն է, հատկապես մանկական աճող մարմնի համար: The New York Times- ը պարզել է, թե ինչ են նախաճաշին ուտում երեխաները ամբողջ աշխարհում:
Կանայք գիտեն, որ գալիս է մի տարիք, երբ շատ արագ ես գիրանում, թեև կարծես թե ո՛չ ախորժակը, ո՛չ էլ ուտելու նախասիրություններն են փոխվել:
Copyright © 2014 — ankakh.com. All Rights Reserved. Նյութերը մասնակի կամ ամբողջությամբ մեջբերելիս ակտիվ` հիպերլինքով հղումը Ankakh.com-ին պարտադիր է: