Հայերեն   English   Русский  
առողջ սնունդ
Փաստորեն, վիտամինները գույներ ունեն. կարմիրը` հակաօքսիդանտներն են, կանաչը` ոսկրերի ու ատամների համար են: Իսկ մրգերում ու բանջարեղենի մեջ վիտամինների մի ամբողջ ծիածան կա: Մրգերն ու բանջարեղենը բաժանվում են ոչ միայն ընտանիքների, տեսակների ու ենթատեսակների, ինչպես սովորեցրել են կենսաբանության դասերին, այլև` գույների, ինչը շատ ավելի պարզ է: Տարբեր գույների մրգերն ու բանջարեղենը որոշակի վիտամիններով ու օգտակար նյութերով են հարուստ: Ու երբ սեղանին ենք դնում գունավոր պտուղները, իրականում մի ամբողջ փունջ ...
Ի՞նչ գիտենք պլաստմասե շշերով ջրի մասին: Պլաստմասե շշերի տակ միշտ գրություն է լինում, որը ցույց է տալիս՝ ինչ նյութից է շիշը պատրաստված: Իսկ այդ ինֆորմացիան չափազանց կարևոր է: Վերջիվերջո, այն իր մեջ պարունակում է քիմիկատներ՝ տարբեր աստիճանի վտանգավոր՝ մարդու առողջության համար: Շշերի հետևում պետք է ստուգել այդ գրությունները և հասկանալ՝ որքան են վտանգավոր:
Համեղ է ու ախորժելի, իսկ պատրաստման համար հարկավոր է`
Կառավարությունը նոյեմբերի 13-ին հավանության արժանացրեց ցորենի հարստացման մասին հայեցակարգը: Առաջին հայացքից այս օգտակար նախագիծը, սակայն, անպատասխան է թողնում մի շարք հարցեր:
Կաթված տարած 3 հիվանդից միայն մեկն է շտապօգնություն կանչում ժամանակին` անմիջապես տագնապային ախտանշանների ի հայտ գալուց հետո: Մեծ մասը հույս ունի, որ ամեն ինչ ինքնիրեն կանցնի, ու փաստորեն լավանալու հույսով թանկարժեք ժամանակն է կորցնում այն դեպքում, երբ բժիշկների օգնությունը կարող էր լավ արդյունք ապահովել:
Մանկության հիշողություններ արթնացնող այս թխվածքաբլիթի համար պահանջվում է
«Հակումները որոշակի ֆիզիոլոգիական հիմք ունեն, որոնք օգնում են հասկանալու, թե ինչ մարդ եք իրականում»,- ասում է ԱՄՆ-ի Համի ու հոտառության խանգարումների հետազոտական ֆոնդի ղեկավար, դոկտոր Ալան Ռ. Հիրշը:
Հայերն աշխարհի հնագույն ժողովուրդներից են և սննդի ուրույն համակարգ են ունեցել: Հայաստանի հարուստ բնությունը մեր նախնիներին տվել է ամեն հնարավորություն սննդի կայուն համակարգ ստեղծելու համար: Հայոց սննդակարգը հարուստ ու բազմազան է եղել:
Պարզվում է, որ մթերքների օգտակար հատկությունները մեծ մասամբ պայմանավորված են դրանց գույնով:Ահա այդ գունավոր մենյուն.
Copyright © 2014 — ankakh.com. All Rights Reserved. Նյութերը մասնակի կամ ամբողջությամբ մեջբերելիս ակտիվ` հիպերլինքով հղումը Ankakh.com-ին պարտադիր է: