Հայերեն   English   Русский  
����������
Վայրի փղերը հարձակումների շարք են սկսել Թարիլանդի Պրածհուապ Կհիրի Կհան մարզի Հուահին քաղաքում:
Մեր օրգանիզմի համար անհրաժեշտ է որոշակի լիցք` էներգիայի, վիտամինների, անհրաժեշտ միկրոէլեմենտների և հանքանյութերի: Բջջանյութը ևս ոչ պակաս կարևոր բաղադրիչ է մեր օրգանիզմի կենսունակության և գործելու համար: Բջջանյութը բավական բարդ ածխաջրածին է, որը բազմաշաքարներ, (լատ.՝ պոլիսախարիդ), դիմացկուն օսլա և ցելյուլոզա է պարունակում: Այլ կերպ ասած բջջանյութերը բույսերի մնացորդներն են, բուսական բաղադրիչները, որոնք առկա են բոլոր մրգերի և բանջարեղենների և բուսական ծագում ունեցող մթերքների մեջ: Բջջանյութն օգտակար ...
Փաստորեն, վիտամինները գույներ ունեն. կարմիրը` հակաօքսիդանտներն են, կանաչը` ոսկրերի ու ատամների համար են: Իսկ մրգերում ու բանջարեղենի մեջ վիտամինների մի ամբողջ ծիածան կա: Մրգերն ու բանջարեղենը բաժանվում են ոչ միայն ընտանիքների, տեսակների ու ենթատեսակների, ինչպես սովորեցրել են կենսաբանության դասերին, այլև` գույների, ինչը շատ ավելի պարզ է: Տարբեր գույների մրգերն ու բանջարեղենը որոշակի վիտամիններով ու օգտակար նյութերով են հարուստ: Ու երբ սեղանին ենք դնում գունավոր պտուղները, իրականում մի ամբողջ փունջ ...
Փոքրուց լսել ենք, որ ցիտրուսները վիտամինների աղբյուր են, իսկ նարնջի չորացրած կեղևները` նաև ցեցի դեմ պայքարի հրաշալի միջոց:
Պարզվում է, որ մթերքների օգտակար հատկությունները մեծ մասամբ պայմանավորված են դրանց գույնով:Ահա այդ գունավոր մենյուն.
Գործնականում կարելի է օգտագործել ցանկացած միրգ ու հատապտուղ: Եվ պետք է սպառվի նույն օրը:
Copyright © 2014 — ankakh.com. All Rights Reserved. Նյութերը մասնակի կամ ամբողջությամբ մեջբերելիս ակտիվ` հիպերլինքով հղումը Ankakh.com-ին պարտադիր է: