Попытки быстро избавиться от лишних килограммов с помощью радикальных методов точно не принесут пользы и даже могут навредить, считает представитель Британской диетической ассоциации Клэр Петтитт. Процесс снижения веса и сжигания лишнего жира должен идти медленно. При этом в рацион необходимо включить продукты, которые помогают сжигать жир. Таковые были выявлены учеными в ходе ряда исследований. Передает Vokrugsveta.ru.
