Բաղադրությունը500 գ կարտոֆիլ200 գ մսի խճողակ150 գ բրինձկես գլուխ սոխ1 գազար200 մլ ջուր1 ճ. գդալ տոմատի մածուկ2 ճ. գդալ ձեթ50 գ կոշտ պանիր2 ճ. գդալ թթվասերաղ ու համեմունքներ՝ ըստ ճաշակի

Բաղադրությունը1 կգ կարտոֆիլ50 գ կոշտ պանիր30 գ կարագ1 ճ. գդալ մայոնեզմի քանի ցողուն սամիթաղ ու 4 պճեղ սխտոր

Բաղադրությունը500 գ հավի փափկամիս400 գ հալած պանիր150 գ բրինձ400 գ կարտոֆիլ150 գ գազարաղ, պղպեղ, կանաչի

Բաղադրւթյունը120 գ պանիր3 կտոր հավի կրծքամիս1 ձուալյուրպաքսիմատաղ ու պղպեղ

Այսօր այլևս նորություն չէ, որ կան մթերքներ, որոնք որոշ դեպքերում դեղորայքից առավել արդյունավետ են:Սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունները հիմնականում միջին տարիքը հատած մարդկանց են սպառնում: Վնասակար սովորությունները, ոչ ճիշտ սնունդը, ամենօրյա սթրեսներն ու վատ էկոլոգիան անոթների վրա բացասական ազդեցություն են թողնում ու հետն էլ մի շարք վտանգներ բերում:

Պատրաստվում է 10 րոպեում: Իսկն ամանորյա բաղադրատոմս է, երբ հյուրասիրությունների արդյունքում մեկ էլ հայտնաբերում ես, որ ժամանակը քիչ է, հյուրերն արդեն ճանապարհին են, իսկ սեղանին արդեն ոչ մի հետաքրքիր ուտեստ չի մնացել:

Ամանորը մեզանում անկանոն ուտելու հետ է նույնանում, ցավոք, չենք կարողանում ժամանակին կանգ առնել կամ մի համեղ պատառ ուտելու առաջարկից հրաժարվել: Մտածում ենք՝ տոները կանցնեն ու օրգանիզմը կարգի կբերենք, ինչը շատ հաճախ չի հաջողվում, քանի որ ավելորդ կիլոգրամները որքան արագ են կուտակվում, այնքան «դժկամությամբ» են հեռանում մեզանից:

Օրիգինալ ու համեղ աղցան է, որը կպատրաստեք բոլոր տոնական օրերին

Տոնական սեղաններին ամենաարագ սպառվող ուտեստը ու, թերևս ամենասպասելին բլիթներն են:

Բաղադրությունըհավի կրծքամիս՝ մեկ կտոր200 գ կոշտ պանիր3 ձու2 գլուխ սոխ3ճ.գդալ թթվասերմի քիչ ձեթպղպեղ ու աղ: