Ուտելուց հետո ոմանք սիրում են պառկել, մյուսները միրգ ուտել կամ էլ լոգանք ընդունել: Իրականում պարզվում է, որ ուտելուց հետո բաներ կան, որ ոչ մի դեպքում չի կարելի անել առողջությունը չվտանգելու համար:
Բաղադրությունը125 գ պնդուկ100 գ թզաչիր100 գ ծիրանաչիր100 գ շաքարավազ40 գ կակաո60 գ ալյուր2 թ.գդալ կիտրոնահյութ2թ. գդալ դարչին1 թ.գդալ կոճապղպեղի փոշի40 գ շաքարափոշի2 ճ.գդալ մեղր
Հնդկաձավարը ձավարեղենի թագուհի է համարվում ռեկորդային քանակով վիտամինների ու միկրոտարրերի պարունակության շնորհիվ: Իսկ դրանից պատրաստված գնդիկները և՛ դիետիկ են, և՛ միաժամանակ շատ համեղ: